Mách mẹ cách điều chỉnh thân nhiệt phù hợp cho bé trong ngày nắng nóng cao điểm

05/05/2024 04:18

Trong mùa hè nắng nóng, mẹ vẫn cần đặc biệt quan tâm tới trang phục của con. Nếu mặc quá nhiều, trẻ có thể phát ban nhiệt, mẩn đỏ, đi ra ngoài có thể bị sốc nhiệt, say nắng.

cham-con-mua-he2-103519108.jpeg

Quá nóng cũng có liên quan đến hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), một chứng rối loạn giấc ngủ, trong đó trẻ ngủ không sâu và khó thức dậy khi bị nóng, có thể làm tăng nguy cơ SIDS.

Để đảm bảo em bé nhà bạn luôn mát mẻ và được bảo vệ trong suốt mùa hè nóng bức kéo dài, hãy tham khảo một số chú ý dưới đây:

- Nếu bạn định ở trong nhà, hãy cho bé mặc quần áo rộng rãi, nhẹ nhàng, tốt nhất là làm từ sợi tự nhiên, chẳng hạn như cotton, thấm hút mồ hôi tốt hơn sợi tổng hợp.

- Nếu cho bé ra ngoài trời, hãy cho trẻ mặc quần sáng màu, áo sơ mi dài tay và một chiếc mũ rộng vành che mặt.

cham-con-mua-he-103528358.jpeg

- Nếu mặt trẻ bắt đầu ửng đỏ, có thể xịt nước rửa tay chân cho trẻ hoặc thỉnh thoảng lau bằng khăn ẩm, cách này giúp giữ mát cho trẻ.

- Ngay cả khi trẻ không chảy mồ hôi cũng sẽ mất nước trong ngày hè. Do đó cha mẹ luôn nhớ bổ sung nước cho bé. Có thể cho trẻ dưới 6 tháng tuổi bú thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức, trẻ trên 6 tháng uống nước, trẻ trên 1 tuổi uống ozerol, nước hoa quả...

 

- Khi bạn ở bên ngoài với trẻ, hãy theo dõi trẻ chặt chẽ để tìm các dấu hiệu của đột quỵ nhiệt, nếu trẻ quá nóng, trẻ có thể trở nên rất cáu kỉnh hoặc mệt mỏi, mặt cũng đỏ hơn bình thường. Lúc này hãy tìm một nơi mát mẻ chẳng hạn như dưới tán cây, bóng râm, làm mát nhanh cho trẻ bằng cách lau khăn ẩm, cho trẻ uống từng ngụm nước. Nếu tình trạng của bé vẫn không biến chuyển cần đưa trẻ tới ngay các trung tâm y tế gần nhất để được hỗ trợ kịp thời.

 

- Khi ra ngoài vào mùa hè nắng nóng, cha mẹ cũng nên chú ý sử dụng kem chống nắng dành cho trẻ nhỏ. Hãy thoa kem cho trẻ 30 phút trước khi ra ngoài, thoa lại sau mỗi 3 giờ và dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 15.

cham-con-mua-he3-103538499.jpeg

- Nếu em bé đổ mồ hôi quá nhiều trong thời tiết nóng ẩm, các mụn đỏ nhỏ có thể bắt đầu xuất hiện trên cổ hoặc bẹn, ở các nếp gấp da phía sau đầu gối hoặc trên các nếp gấp của khuỷu tay. Để giảm phát ban nhiệt, hãy cởi bỏ quần áo của bé. Cho trẻ mặc áo khoác cotton rộng rãi (hoặc chỉ mặc bỉm), thoa kem rau má dành cho trẻ em vào các khu vực bị nổi mẩn, và cho trẻ trong phòng mát mẻ, thông gió tốt sẽ giúp làm giảm các triệu chứng.

Nana/Theo Sohu

(Theo: http://emdep.vn/nuoi-con/mach-me-cach-dieu-chinh-than-nhiet-phu-hop-cho-be-trong-ngay-nang-nong-cao-diem-20220622094412665.htm)